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노안 치료 방법, 눈 건강 정보 노안은 나이가 들면서 수정체의 탄력이 감소하여 근거리 시력이 떨어지는 자연스러운 현상인데요. 근거리 안경을 쓰게 하는 노안 치료방법에 대해 핵심만 빠르게 알아보도록 하겠습니다. 보통 40대 초반부터 시작하여 60대까지 진행되며, 60대에 수정체의 조절력이 거의 남지 않게 되면, 노안 증상은 더 이상 악화 되지는 않습니다. 1. 습관 및 환경 개선 ① 주변 조명 밝히기 (동공축소로 초점 심도가 높아져 도움이 됨) ② 큰 글씨로 된 책 읽기, 스마트폰 글씨 확대 설정 ③ 눈이 피로 할때는 충분한 휴식 2. 광학적 교정 ① 단초점렌즈 : 근거리용 안경(돋보기) ② 이중초점렌즈 : 한 렌즈에 원거리 및 근거리용 사용구역이 명확히 구분(남들 보기에 좀 그래요..ㅠㅠ) ③ 누진다초점렌즈 : 원거리와 근거리 구역 중.. 2023. 8. 1.
영양 수액 알아보기, 마늘 주사, 비타민D 주사, 마이어스 주사 갑자기 피로감이 심하고 몸이 지칠 때 영양 수액을 찾게 되는데요. 수액 치료를 통해 혈액 순환과 활력 공급, 피로회복, 면역력 강화, 세포기능 정상화 등의 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 영양 수액 중 마늘 주사, 비타민D 주사, 마이어스 주사에 대해 빠르게 알아보겠습니다. 1. 마늘 주사 알리신(마늘 성분) 성분 + 비타민 B1 마늘 주사는 만성피로에 좋습니다. 그 외에도 ♣ 혈액순환, 체력증진, 불면증 개선 효과 ♣ 신진대사 촉진에 따른 노화방지, 피부 개선 효과 ♣ 근육 및 관절통 고통 저하 효과 아래 분들에게 추천드립니다.^^ ♣ 근육 및 관절에 통증이 있으신 분 ♣ 쉽게 피로하고 무기력함을 느끼는 분 ♣ 잦은 음주 및 흡연을 하시는 분 2. 비타민D 주사 비타민D 주사는 체내에 부족한 비타민 D.. 2023. 7. 31.
노로바이러스 식중독 원인, 증상, 치료 알아보기 사람 위와 장에 염증을 일으키는 매우 작은 크기의 노로바이러스. 전염성이 강한 바이러스성 위장관염입니다. 노로바이러스의 원인, 증상, 치료법에 대해 빠르게 알아보겠습니다. 1. 노로바이러스 원인 음식을 통한 감염 외에도 신체적 접촉을 통해서도 감염될 수 있으니, 조심하십시오. ♣ 수산물을 익히지 않고 먹을 경우 (가장 흔한 원인) ♣ 노로바이러스 감염증 환자의 접촉 ♣ 오염된 식품의 섭취 2. 노로바이러스 증상 노로바이러스에 감염되면 24시간 ~ 48시간의 잠복기를 거친 후 다음과 같은 증상이 나타납니다. ♣ 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등 ♣ 근육통, 권태, 두통, 발열 등 ♣ 물처럼 묽은 설사 (심한 경우 탈수, 강한 복통이 진행됨) ※ 어린이는 구토, 성인은 설사가 심하다고 합니다. 3. .. 2023. 7. 31.
대장내시경 용종제거 비용, 실비 청구 알아보기 저도 작년에 대장내시경 중 용종이 발견되어 용종제거 후 실비 청구를 하였는데요. 대장내시경 비용, 용종 제거 비용 및 실비 청구 방법을 핵심만 빠르게 알아보겠습니다. 목차 1. 대장 내시경 및 용종 제거 비용 2. 실비 청구 1. 대장 내시경 및 용종 제거 비용 대장내시경 및 용종 제거를 위한 평균적인 비용을 확인해 보겠습니다. ♣ 내시경 비용 : 6만 원 ~ 8만 원 ♣ 수면 비용 : 4만 원 ~ 5만 원 ♣ 용종 제거 비용(1개당) : 3만 원 ~ 5만 원 ▶ 용종 크기가 1cm 이상 : 15만 원 ~ 25만 원 ▶ 용종 크기 0.5cm ~ 1cm : 5만 원 ~ 8만 원 ※ 용종의 크기에 따라, 병원마다 제거 비용이 달라질 수 있습니다. ※ 용종 제거 후에는 너무 맵고 짜고 뜨거운 음식은 피해야 합.. 2023. 7. 30.
대사증후군 정의, 원인, 증상, 현황 알아보기 대사증후군이란 무엇이며, 대사증후군 원인, 대사후근 증상 및 통계를 알아보겠습니다. 이 글은 질병관리청 자료를 참고하여 작성하였습니다. ♣ 대사증후군 정의 한 사람에게 혈압상승, 고혈당, 혈중지질이상, 비만 등 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인지가 겹쳐 있는 상태를 말합니다. 대사증후군은 당뇨병, 고혈압, 만성콩팥병, 심뇌혈관질환 발생 위험을 높이며, 각종 암 발생 및 사망률과도 관계가 있습니다. ♣ 대사증후군 원인 유전적 및 환경적 요인 등 여러 가지 위험인자가 있지만, 인슐린 저항성이 가장 중요한 인자입니다. ① 인슐린 저항성 : 인슐린에 대한 신체 반응 감소 현상 (당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증의 주요 원인) ② 비만 : 내장지방세포에서 지방산이 과다하게 유리되어 혈중유리지방산이 많아져.. 2023. 7. 17.
당뇨병 진단 기준, 원인, 증상 알아보기 인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못해, 포도당을 에너지원으로 이용하지 못하고, 혈당이 비정상적으로 올라가는 병. 당뇨병에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병의 진단기준 ♣ 8시간 이상 금식한 상태에서 혈당(공복혈당)이 126 mg/dL 이상인 경우 ♣ 포도당 75g을 물 300cc에 녹여 5분에 걸쳐 마신 후(경구당부하검사) 2시간째 측정한 혈당이 200 mg/dL 이상인 경우 ♣ 당화혈색소 검사결과 6.5% 이상인 경우 ♣ 다뇨(많은 양의 소변을 자주 봄), 다음(수시로 갈증을 느낌), 체중 감소와 같은 당뇨의 전형적인 증상이 있으면서 평소 측정한 혈당이 200 mg/dL 이상인 경우 당뇨병의 원인 ♣ 유전적 원인 - 부모 모두 당뇨인 경우 : 50% ~ 60% 확률 - 부모 중 한 분이 당뇨인 경우 : .. 2023. 7. 16.
신부전 원인, 증상, 신장에 좋은 음식 신장은 신체 내 노폐물을 소변으로 배출하고, 몸의 수분과 전해질을 정상으로 유지하는 역할을 하는 기관입니다. 신장은 손상되면 회복이 힘들 기관이라, 늘 관심이 필요한 기관입니다. 미국에서는 수십만 명이 만성 신부전(CKF)으로 고통받고 있다고 하니, 건강 유지를 위해 꼭 알아야 할 것입니다. 신부전 이란? 신장 기능이 갑자기 떨어져, 노폐물 배설이 어려워지면서 몸속에 노폐물이 축척되고, 수분과 전해질의 균형이 깨져버리는 증상으로, 다른 기관에 영향을 주어 심혈관 질환, 빈혈 등 각종 합병증을 일으키는 병입니다. 신장이 계속 악화되면 투석, 이식 등의 방법으로 대체 요법을 받아야 합니다. 신부전 원인 성인의 경우 당뇨병의 합병증, 과도한 음주, 단백질 결핍 등으로 발생하는 경우가 아주 많다고 합니다. ♣ .. 2023. 7. 15.
오메가3 바로알기, 효능, 종류 자세히 확인해 보기 오메가 3을 바로 알고, 그 효능 및 종류를 확인하신 후, 제품을 고르시는 것이 좋습니다. 오메가 3 바로 알기 오메가 3은 불포화 지방산으로 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번째 탄소자리에 이중결합이 시작되는 유기화합물 또는 생합성 물질입니다. 지방산은 생체 내 필수 지방산에 해당하며, 섭취에 따라 여러 가지 생리적 효과를 기대할 수 있다는 특징이 있습니다. 단, 필수 영양분이라고 하지만 결핍될 걱정은 없는 것이 특징이며, 결핍보다는 다른 필수 지방산인 오메가 6과의 섭취 비율이 중요하게 여겨지는 편입니다. 보통 오메가 3와 오메가 6는 1:1 비율을 유지하며 섭취해야 하지만, 현대 식습관은 오메가6 섭취가 지나치게 많다 보니 오메가 3을 영양제로 먹으면서 그 비율을 맞춘다고 보시.. 2023. 7. 14.