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아기들이 엄지 손가락을 빠는 이유는 뭐야? 아기들이 엄지 손가락을 빠는 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 안정감과 만족감 아기들은 태어나면서부터 입을 통해 세상을 탐색합니다. 입은 아기에게 중요한 감각 기관이기 때문에, 입을 통해 다양한 감각을 느끼고 안정감을 얻습니다. 엄지 손가락을 빠는 것은 아기에게 편안하고 안정감을 주는 행동입니다. 불안감 해소 아기들은 배고픔, 질병, 분리 불안 등 다양한 이유로 불안감을 느낄 수 있습니다. 이러한 불안감을 해소하기 위해 엄지 손가락을 빠는 행동을 할 수 있습니다. 주의력 분산 아기들은 무료하거나 지루할 때 엄지 손가락을 빠는 행동을 할 수 있습니다. 엄지 손가락을 빠는 것은 아기의 주의력을 분산시키고, 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기들이 엄지 손가락을 빠는 것은 정상적인 발달 .. 2023. 9. 29.
암기를 잘 하려면 어떤 방법을 써야 할까? 암기를 향상시키는 데에는 여러 가지 방법이 있습니다. 아래의 몇 가지 팁을 참고해보세요. 분산 학습: 정보를 한 번에 모두 암기하려 하지 말고, 일정 기간 동안 여러 번 나눠서 공부하세요. 이 방법은 장기 기억을 향상시킵니다. 자체 설명: 본인이 배운 내용을 자신의 말로 다시 설명하는 것은 암기에 큰 도움이 됩니다. 연관 기법: 새로운 정보와 이미 알고 있는 정보를 연결시켜서 암기하는 방법입니다. 비주얼화 및 정리: 그림, 다이어그램, 표 등으로 정보를 시각화하거나 정리하면 이해와 기억력을 높일 수 있습니다. 반복 학습: 반복은 기억력을 강화하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 테스트-재학습: 자신에게 질문하며 공부한 내용을 검증하세요. 이해가 부족한 부분은 다시 학습합니다. 건강한 생활 습관 유지: .. 2023. 9. 29.
다이어트, 일주일 식단표 짜기 다이어트의 기본은 칼로리 제한입니다. 하루에 소모하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리를 적게 섭취해야만 체중 감량이 가능합니다. 따라서, 본인의 체중과 활동량에 따라 칼로리 섭취량을 조절해야 합니다. 다음은 일주일 다이어트 식단표의 만들어 보겠습니다. 월요일 아침: 귀리죽 (200g, 150kcal), 과일 (1개, 100kcal), 우유 (1컵, 100kcal) 점심: 현미밥 (1공기, 300kcal), 닭가슴살 (100g, 100kcal), 야채 (100g, 20kcal) 저녁: 두부 (100g, 100kcal), 채소 (100g, 20kcal) 간식: 과일 (1개, 100kcal) 화요일 아침: 오트밀 (200g, 150kcal), 과일 (1개, 100kcal), 우유 (1컵, 100kcal) 점심: 샐.. 2023. 9. 1.
코로나19 변이, 오미크론 변이 총정리 오미크론 변이(Omicron Variant)는 2021년 11월 남아프리카공화국에서 처음 발견된 코로나19 바이러스의 변이입니다. 오미크론 변이는 기존의 코로나19 바이러스보다 전파력이 매우 강하고, 중증도가 낮을 수 있습니다. 또한, 백신이나 치료제의 효과가 감소할 수 있습니다. 오미크론 변이는 바이러스의 스파이크 단백질에 50개 이상의 돌연변이가 생긴 변이입니다. 이 돌연변이로 인해 오미크론 변이는 기존의 코로나19 바이러스보다 인체의 면역 체계에 더 잘 저항할 수 있습니다. 또한, 오미크론 변이는 기존의 코로나19 바이러스보다 더 쉽게 전파될 수 있습니다. 오미크론 변이는 전 세계적으로 널리 퍼졌으며, 현재 세계보건기구(WHO)가 우려 변이(VOC)로 지정한 5가지 변이 중 하나입니다. 오미크론 변.. 2023. 8. 20.

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