여성 갱년기 치료제, 영양제, 약 알아보기
여성이 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 여성 갱년기. 난소 기능 저하로 여성 호르몬 분비가 감소하면서 나타나는 현상입니다. 일반적으로 40대 중후반부터 진행이 되다 50대에 폐경이 되면서 나타납니다. (폐경 : 1년 동안 생리를 안 하게 되는 것을 폐경으로 정의합니다) 그럼 여성 갱년기 증상부터 치료방법까지 핵심만 빠르게 알아보겠습니다. 1. 여성 갱년기 증상 여성호르몬 감소로 다양한 증상이 나타나는데요. 가장 흔한 증상은 월경 주기 불규칙입니다. 대표적인 현상만 알아보겠습니다. ① 안면홍조 ② 가슴 두근거림 ③ 식은땀, 발한 ④ 불면증 또는 수면장애 ⑤ 골다공증 ⑥ 관절통 ⑦ 거시기(^^) 고통 ⑧ 구강건조, 피로, 우울, 건망증 등 칼슘함량이 높은 음식(우유, 멸치, 시금치, 두부, 미역 등)을 섭..
2023. 8. 17.
